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形意拳古拳谱 - 形意拳古拳谱


形意拳古拳谱

  一、五行:

  五行者,乃金、木、水、火、土

  配与五拳者,为劈、崩、钻、炮、横

  二、五行(五拳)相生:

  劈拳变钻拳,为金生�
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形意拳十法 - 形意拳十法


形意名师拳论摘要

一、曹继武先生论形意拳十法摘要
(一)明三节。举一身而言之,则手肘为梢节,腰腹为中节,足腿为根节,然分
而言之,则三节中,亦各有三节也。如手为梢节之梢节
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少林寺短打身法统宗拳谱 - 少林寺短打身法统宗拳谱


少林寺短打身法统宗拳谱

  百拳之法,以眼为纲。反侧前后,求察阴阳。浑身着力,脚跟乃强。起伏进出,得先者王。拳无寸隔,沾衣便亡。腰无少主,巧终狈狼。如钉若矢,紧倚门墙。自顶至
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射经 - 射经


《射经》 宋 王踞

总诀 抹羽取箭
步射总法 当心入筈
步射病色 铺膊牵弦
前后手法 钦身开弓
马射总法 极力遣箭
持弓审固 卷弦入弰
把按弦 弓有六善

〈总诀〉
 
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学射录 - 学射录


学射录  蠡县李塨稿

卷一

  予自幼习射,力既薄脆,学复贪多,遂半废不克有成。然以射为六艺之一,虽奔走四方,依依不能忘,凡遇能射人无不问,遇射书无不览也。郭子坚任桐�
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字门拳谱 - 字门拳谱


字门拳谱

  总论 胡遗生
  夫人体之至弱者,禀受先天之不足耳。既先天不足当即用后天培补之功。培补之道,在养其精神,精神一足,则气血充盈于体,虽至弱之躯,可变为强矣。书曰�
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太极拳论 - 太极拳论


陈鑫太极拳论

◎心静身正,以意运动
◎开合虚实,呼吸自然
◎轻灵圆转,中气贯足
◎缠绕运劲,舒畅经络
◎上下相随,内外相合
◎着着贯串,势势相承
◎虚领顶劲,气�
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太极拳论 - 太极拳论


  
  太极拳论 王宗岳

  山右王宗岳

  太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸。人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘。动急则�
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太极拳论 - 太极拳论


郝月如拳论大集合

  郝月如是郝为真的儿子,是武禹襄第四代传人,与孙禄堂同辈。月如先生拳理拳艺俱精,且有一定文化。其拳论进一步丰富了武禹襄及李亦畬的理论。是太极拳重要文献之一
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太极拳经 - 太极拳经


太极拳经

  太极拳论 王宗岳
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  拳经总歌 陈王廷
  十三势歌 王宗岳
  十三势行功解
  太极拳经谱 陈鑫
  太极拳发蒙缠丝劲论 陈鑫
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